举重_奥运比赛项目专题_2008北京奥运会_新浪网

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现代举重运动始于18世纪的欧洲,在1896年首届现代奥运会上就被列为正式比赛项目,女子举重在2000年悉尼奥运会上被吸纳进来。

举重也是中国的传统优势项目,自1984年首次参加奥运会以来,已经为中国军团贡献了34枚奖牌,其中包括16枚金牌。点击这里查看奥运名额产生方式

举重是一项很古老的运动。古希腊人曾用举石头来锻炼和测验人的体力,罗马人在棍的两头扎以石块来锻炼体力和训练士兵。中国民族形式的举重活动,早在两千多年前的楚汉时代就有记录(举大刀、石担、石锁等)。从晋代至清代,举重均列为武考项目。

公元前4000年的古埃及的绘画记述了法老们举沙袋或其它重物来锻炼身体,这就是用举重来进行锻炼的最早的记录,运动员们用这种方法来增强身体力量,增加身上的肌肉。举重是一种衡量这种力量的大小、判定一组人中谁最强壮的方式。

同体育一样,举重在军事上也用来评估士兵的身体素质。在古代中国,士兵们通常用举起一种称作“鼎”的庞然大物来证明自己力大无穷,动作同今天的抓举有些类似。

大多数情况下,举重被尊为是一项壮举,这从希腊的雕塑和绘画中就可以反映出来。公元前500年左右的一幅画描绘的是一名年轻人一手举着一块未经加工的石块,每个石块有他头的1.5倍大小。石块慢慢变成了哑铃,之所以这么叫是因为它们是被去掉了击锤的铃,以使它们不会发出声。之后哑铃的形状也不断演变,直到现在更受人们喜爱的杠铃。

当上个世纪号称汇集了“世界上最强壮的人”的角斗和杂耍表演在美国和英国方兴未艾之际,到1880年,正规的举重俱乐部已在德国和奥地利颇具规模。在1877年,维也纳举办了有历史记载的世界上第一个举重比赛。随着举重的地位在法国、俄国以及其它一些欧洲国家的提高,第一个举重和摔跤国家联合会在19世纪90年代初登记注册。

现代举重运动始于18世纪的欧洲。举重是少数几个首届奥运会就进入奥运大家庭的运动项目。但当时的比赛没有进行分级,所有的运动员都在一起较量。不过比赛却按不同的举起方式——单手举和双手举——分别计算成绩。举重比赛以这种方式在奥运会上举办到第三届,此后举重暂时离开了奥运会,直到1920年,举重重新出现在奥运会比赛中,并从那时起每届奥运会都设举重比赛。

随着男子举重的发展,女子举重也于20世纪40年代起逐渐盛行于欧美。1984年美国受国际举联的委托,组织了第一届女子举重通讯比赛。同年,国际举联在洛杉矾代表大会上审定并通过了新的国际举重规则,将女子举重正式列入比赛项目,同时制定了女子举重比赛的9个体重级别标准。1987年10月31日-11月1日在美国德托纳比奇举行了第一届世界女子举重锦标赛。

近几十年来、世界举重格局发生了巨大的变化。在上世纪初,奥地利、德国和法国是举重强国。之后、埃及和美国崛起。而从1950年开始后的三十年内,苏联大力士占据了世界最高水平,保加利亚和其他东欧国家则是有力的挑战者。到了90年代、中国、土耳其、希腊和伊朗在奥运会和世锦赛中屡创佳绩。在男子比赛中、欧洲仍然是最具统治力的大陆,亚洲则进步最快。而在女子项目中,亚洲人则最具实力。

举重台:用木料、塑胶或其它坚固的材料制成。台面不得涂以润滑的涂料。台子4平方米,高8-15厘米,台面四周涂有5厘米宽的颜色鲜明的彩色边线。

杠铃:两端是橡胶包装的圆盘,中间由一个钢制金属棒连接。圆盘的重量不同,比赛中运动员需要举起杠铃获得成绩。比赛中每次重量增加的最小幅度是1公斤。男子杠铃杆重25公斤(加上两端卡箍),女子杠铃杆重20公斤。

卡箍:一个环绕在钢棒上面的金属器件,用于固定圆盘,每个重量是2.5公斤。

杠铃片:呈圆柱形,每一片的重量从0.5-25公斤不等,对称的安装在钢棒的两端。25公斤和2.5公斤重的杠铃片为红色、20公斤和2公斤重的为蓝色、15公斤和1.5公斤重的为黄色、10公斤和1公斤重的为绿色、5公斤和0.5公斤重点为白色。

比赛服:比赛服通常是连体的,贴身的紧身衣。有些运动员会在比赛服下面穿着一件T恤衫。

抓举:运动员将杠铃平行地放在两小腿前面,两手虎口相对,以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。

挺举:运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲,接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直,两腿收回平行保持静止。

先进行抓举,休息10分钟再进行挺举,抓举和挺举的试举次数均为3次,奥运会以抓举和挺举相加后的总成绩排定名次。如果成绩相同,则体重轻的名次列前。如果体重也一样,则先完成总成绩的名次列前,不允许并列名次;

上场顺序根据所要重量、抽签顺序和举过的次数排定。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同,则签号小的先举。如果第2、3次试举重量相同,则试举次数少的先举。如果试举次数也一样,则上次先举的仍先举;

比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后,必须增加1公斤倍数的重量;

运动员的试举时间规定为1分钟,如果连续试举则为2分钟。在此时间内杠铃没有提过膝部即判为失败。

(1)观众应提前入场,并尽快坐到观众席上等待比赛开始。不要大声喧哗。在比赛中,如组织啦啦队,可统一着装,并指定专人统一指挥,以确保赛场秩序。

(2)观看举重比赛首先要注意举重台侧面或背面的大型显示屏,显示屏清楚地显示了运动员国籍、姓名、体重、第几次试举、重量是多少公斤,奥运会纪录和世界纪录,这样就能很快地融合到运动员的比赛情绪当中。

(3)裁判员点到运动员名字后,可以鼓掌加油,并欢呼运动员的名字,以提高运动员的兴奋性。

(4)在运动员走上举重台握住杠铃后要保持全场安静,不要大声呼唤及鼓掌加油,以免影响运动员的正常发挥。因为这时是运动员调整呼吸及准备试举前注意力最集中的时候。

(5)观看比赛应对比赛运动员一视同仁,持公正态度。国际比赛中,要注意国际影响和民族尊严,要在其他国家和民族面前表现出中华民族的自尊、自爱和宽容大度。要能接受各种可能的比赛结果,为双方运动员鼓掌助兴,不做有损国格的事情。

(6)应礼貌地对待运动员的比赛,对偶尔失误的运动员要谅解,鼓励他们。不可当场扔东西,出言不逊,发泄自己的不满,以免损伤运动员的自尊心和自信心。

(7)要支持裁判员的工作。瞬息万变的体育竞技,难免出现判断失误,不应对裁判员起哄。