教学)女子三级自由体操规定动作

教学)女子三级自由体操规定动作

1978年5月23日中华全国体育总会,重新公布了体操运动员技术等级标准,从1979年1月1日起执行。

1979年国家体委着手组织编写了《体操等级运动员大纲》,并于1980年——1982年相继发行、实施。大纲共分:健将级、一级、二级、三级,四个级别。1986年我国重新修订后,出版了第二套《体操等级运动员大纲》。

2006年国家体委根据体操在我国开展的实际情况,再次修订后,公布了第三套《体操运动员等级大纲》。由于种种原因,第三套只公布了《体操运动员二、三级大纲》。

前两次公布的大纲我们已无法找到相关人员。第三套大纲,是由北京体育大学体操教研室的部分教师编写完成。当时组织大纲编写的负责人:高留红、张予南和谢建中。

体操,2000年以后在全国范围内的中小学校中,几乎没有开展了。在体操专选学生必须通过二级运动标准的体育院校中,对80年版体操等级大纲的执行,也产生了变异。例如高低杠跳起高杠分腿立撑后倒弧形转体180度挺身下,对身体素质不够的学生来讲,具有一定的危险性,因此这一动作在实际中已经不再使用了。

鉴于目前体操在中小学开展的现状(实验前在北京市的中小学校中,已经没有人参加学校的体操训练,因而不可能找到有体操训练基础的学生),按照从小抓起的传统思路,短时间内将体操在中小学校开展起来难度很大,要改变现状,体操管理中心的意见是:第一,要借助现有的高考制度,第二,动作必须简单,这样才有可能吸引更多的学生,参加到体操的训练中来。因此,修订小组考虑到,只有运动员二级等级标准,才有可能借助现有的高考制度政策的实际,特将二级动作作为重点进行实验。允许未达到三级运动员标准的学生,直接进入二级运动员动作训练,只要通过相应等级的比赛,就可获得二级体操运动员称号。

国际体操比赛,自由体操的标准场地是12*12平方米的垫子。我们在视频中看到的则是普通垫子按照长方形的形状,进行摆放后的自由体操垫子。这样做,显而易见是为了便于在学校开展。

舞蹈技巧选择了,变身跳、大跳、单足转体180度接跳转180度、双足螺旋转体720度、侧波浪等。

技巧单动作教学(《教学》技巧——后滚翻)。前滚翻、侧手翻我们会很快的发布。

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